Elämykset
Lumoudu luonnosta
Fysioterapia
Green-care koulutukset
Psykoterapia
Työhyvinvointipalvelut
Elämykset
Palauttava illanvietto Luontoympäristössä
Hämärä antaa Sinulle luvan kulkea hitaasti, tunnustella maastoa ja kuunnella kehosi kerrontaa. Metsän puut kuiskailevat tarinoitaan ja voit rauhoittua hengittämään luonnon voimaa. Nuotion loimussa aistit rentouttavan tunnelman ja nautit ystäviesi seurasta.
Illanviettoympäristönä toimii valintanne mukaan Kukkolan tilan kota (Vanha Valtatie 70) tai Alavin kylätalon kota (Tervasuontie 65). Ohjelmaan sisältyy erilaisia ohjattuja mielen ja kehon harjoitteita aisteja monipuolisesti hyödyntäen. Tarjoiluvaihtehtoina on perinteinen tai kreikkalainen suolainen välipala. Molempiin vaihtoehtoihin sisältyy lisäksi pieni makea välipala, alkuglögi sekä pannukahvi/-tee.
Hinnasto (sis. alv)
3-7 hlöä 80€/hlö
8-14 hlöä 72€/hlö
15-20 hlöä 64€/hlö
sis. ohjelman, välipalan sekä kotavuokran.
Kesto: 3 h
Hyvinvointia lähiluonnosta
Tutustu Joensuun alueen kiinnostaviin lähiluontokohteisiin ja tule kuulemaan tutkittua tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista. Koe luonto kaikilla aisteillasi Noljakan lehdossa ja Pyhäselän rannalla. Harjoittele kehon ja mielen tasapainoa Utran saarilla sekä Kukkolan maalaisidyllissä. Saat vinkkejä hyvinvointiisi, stressin hallintaan ja elpymiseen.
Neljä tai yksi ohjattu kokoontuminen (2h./kerta) Joensuun lähiluonnossa. Kokoa oma ryhmäsi ja ota yhteyttä Katriin.
Kukkola: Minun luontosuhteeni
Kuhasalo: Minun mielipaikkani
Noljakka: Syvemmälle luontoon
Utran saaret: Minun luontoni
Neljän kerran luonto-ohjaus 62€/henkilö (väh.4 henkilöä ryhmässä)
Yhden kerran luonto-ohjaus 29€/henkilö (väh. 4 henkilöä ryhmässä)
Kurssilaiset huolehtivat omasta tapaturmavakuutuksestaan.
Kysy lisää:
Katri Palpatzis
katri@hyvaaluonnollisesti.fi
+358 (0)40 742 455
Päivä Ilomantsin Möhkössä senioreille
21-30 osallistujaa alkaen 140€/henkilö- Päivän ohjelma (6h):
- Tervetuloa, kahvit karjalaisittain Möhkön Mantalla
- Tutustuminen teemalla ”palataan luontoon”
- ”Voimaannuttavat muistot” -harjoitus
- Opastettu kierros Möhkön Ruukkimuseossa
- Maukas kotiruokalounas
- Metsämieliharjoitteita
- Pannukahvit luonnon helmassa
Muistoja ja voimavaroja
päivä Ilomantsin Möhkössä senioreille
Muistoja, tarinointia ja kiehtovaa historiaa itärajan tuntumassa. Tervetuloa viettämään yhteistä päivää Möhkön kulttuurimaisemassa, voimaannuttavan luonnon äärellä. Möhkön historiallinen ruukki ja kosket tarjoavat elämyksellisen ympäristön retkellenne. Metsämieliharjoitteet johdattelevat luonnon hyvää tekevien vaikutusten äärelle.
Ota yhteyttä ja varaa:
Katri Palpatzis
katri@hyvaaluonnollisesti.fi
040 742 4550
